「秋分」是什麼？
今年的秋分時間是9/23星期五，秋分是什麼呢？秋分是二十四節氣之一，太陽大約到達黃經180∘，在《月令七十二候集解》中對於秋分他解釋道：「八月中，解見秋分」、「分者平也，此當九十日之半，故謂之分。」「分」是「半」的意思，意思就是說這天是秋天九十天中的一半，也就是進入秋季以後的第45天，所以稱之為「秋分」。
「秋分」的特徵
古人也將秋分整理出三個天氣變化，分別是「雷始收聲」、「蟄蟲培戶」和「水始涸」，「雷始收聲」就是指不會再像夏天的時候一樣，常常聽見打雷聲；「蟄蟲培戶」意思是昆蟲們為了過冬提前在泥土裡挖洞築巢，所以現在看見的蟲類相對春天會越來越少；最後是「水始涸」，這個應該相較前兩項容易懂，秋天時的空氣中的水氣和降雨量，相較春夏兩季會大幅減少，河裡的水也會開始乾涸。
講完秋分是什麼以後，接下來按照之前的「節氣系列」慣例，就要來聊聊有什麼禁忌和養生撇步啦！
秋分禁忌與養生
第一個是吃的禁忌，吃對人類來說是相當重要的，尤其人體的循環系統與消化很容易受到外在氣溫和濕度的影響，因此根據季節不同，飲食也要有對應的調整。前段講到秋天的水氣和濕度下降，乾燥的環境容易讓我們的身體覺得缺水，所以要避免「秋燥」可以多吃一些潤燥的食物。
像是蜂蜜、芝麻、核桃、糯米、蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、梨子、柑橘、山楂、百合和銀耳，這些都是很好的潤燥養陰食品，但是切記不要吃冰的。大家可千萬不要小看潤燥的重要，人體中最容易受秋燥影響的器官就是「肺」，秋燥容易傷肺，特別是曾經感染過新冠肺炎的人，肺部相對一般人脆弱，在秋天就要防範咳嗽、喉嚨乾癢、胸悶、呼吸困難、喘氣等等的後遺症，要想修復受損的肺部和減緩後遺症帶來的影響，就要在秋天好好保養你的肺。
再來就是，大家最近晚上有沒有覺得天氣變得特別涼爽，不再有夏日夜晚那種悶熱的感覺，這也是因為秋意漸濃、日夜溫差開始出現，所以在秋天夜晚外出或是睡覺的時候，就要記得多加一件小外套，或是把小被被蓋住肚子或膝蓋才不會著涼，千萬不要輕忽大意，這種日夜溫差大的時候才是最容易感冒的。
養生的最後，就是那個我們一年四季都在提醒的「多運動」，秋天其實更「宜動不宜靜」，多運動可以讓氣血循環更好，也能夠增加腦內多巴胺和血清素的濃度，讓你擁有好心情、不焦慮，不喜歡劇烈運動的朋友不妨做做瑜珈或一些伸展運動，讓身體熱起來等到冬天才不會手腳冰冷。
秋分怎麼開運？
最後來講講秋分的開運法，這個其實是筆者從網路上看來的，聽說在秋分的夜晚，也就是9/22-9/23的晚上12點，可以倒一杯白開水，對著月亮虔誠的祈求自己的願望，祈禱完之後再將水喝下就可以了，聽說這樣可以開運招財，我自己是會試試看，畢竟我覺得開運這件事就是寧可信其有，與其不做讓自己很不安，不如在嘗試之後讓自己心安，而且如果只是材料簡單，那試試看又不花錢，身為一位民俗專家就該大膽的嘗試。
因此筆者也研究了許許多多的開運方法，像是風水擺設、午時水洗澡，錢母招財法等等，但有一個研究很久卻一直沒有嘗試的項目，就是很多人都聽過的「水晶開運法」。
我沒買水晶的理由？答案和水晶的挑選有關
先來說說為什麼筆者沒嘗試過，其實純粹是因為我沒有實際接觸到水晶，因為水晶本身可以聚集能量，根據愛因斯坦的質能等質原理，以及熱力學概念的水晶自由能(free energy)，水晶是具有能量的，但是上面的能量能不能轉移到人體身上，以及具不具療效這是另外一件事，這裡只討論水晶開運法相關的內容。
說回來水晶上的能量，要知道水晶其實就是二氧化矽，天然的水晶是由含有二氧化矽的岩漿鑽入泥土中和岩石中的空穴，經歷漫長時光慢慢結晶形成的，這種天然水晶一般被認為凝聚了天地的自然能量。這也是為什麼你會看見有文章會教你辨別天然水晶與人工水晶的原因。
天然水晶的能量要與自身頻率匹配
珍貴的天然水晶那水靈靈的模樣，甚至被中國古代稱為「水玉」；在佛書中也被稱為「水之精靈」，佛教徒認為水晶所散發的光芒，像菩薩一般可以普渡眾生，因此也稱水晶為「菩薩石」。
擁有強大天然能量的水晶，每個蘊含的能量和頻率都不同，所以在挑選水晶時，最好能夠親自去感受那股能量與你的契合程度，以及頻率對不對盤，只要你感覺喜歡、對盤，就會經常將水晶帶在身上，或是放在家裡一個容易被看見的地方，這樣才會讓你接下來的開運更加順利。
常見六種水晶介紹
水晶的開運方式很簡單，要戴在身上或是放在家裡都可以，今天就來介紹6種常見的水晶，以及他們各自的功效，大家看完可以針對自己想要提升的運勢做選擇喔！
1. 粉水晶
顏色粉嫩甜美的粉水晶，主要的功效就是提升愛情運和桃花運，聽說如果經常把粉水晶戴在身上，可以提高自己的魅力，吸引到無數桃花喔！
2.
黃水晶
黃水晶的溫暖黃光，就像黃金一般，所以黃水晶被認為具有帶來偏財運與生意緣的功效，想要事業有成的人，把黃水晶戴身邊相信可以開拓新客源、傳意外的財富。
3.
綠水晶
像充滿活力的大自然一般，散發綠光的綠水晶主要用來提升人際關係，還有緩和自我情緒、創造心靈平和，如果是容易緊張或是處在壓力下的人，可以帶著綠水晶。
4.
藍水晶
像海一樣深邃的藍水晶，因為對應「喉輪」這個脈輪，據說戴在接近喉嚨的地方，可以提升表達力(超級需要！)，也有避邪和增強勇氣與智慧的功效。
5.
紫水晶
紫水晶應該算是最常聽到的水晶，據說可以招財和發揮智慧與靈感，所以很多人都喜歡將紫水晶放在辦公室裡。如果你是工作很需要冷靜和靈感的人，可以試試紫水晶喔！
6.
白水晶
白水晶是所有水晶當中應用範圍最廣的，聽說具有淨化磁場、消除自身能量雜質、避邪和抵禦負能量的功用，大部分的人會把白水晶放在辦公桌或是家中客廳，以達到淨化環境磁場的效果。
每次做這種開運主題的時候，在最後還是要提醒大家，雖然許多水晶標榜可以治療疾病或是改善失眠，筆者雖然喜歡宗教民俗但是不迷信，如果身體有狀況第一個要找的還是醫生，各種民俗療法要穩定的還是心靈，千萬不要因為過度沉迷而耽誤治療，那麼今天的文章就到這裡了，如果有其他想知道的民俗都歡迎留言告訴我，我是Ester我們下次見！
2022/09/22│民俗小學堂│標籤：秋分,秋分養生,秋分特徵,秋分禁忌,秋分開運,水晶開運,天然水晶,能量,水晶介紹,粉水晶,白水晶,紫水晶,
作者：Ester
更多精彩內容：
中秋好好玩，但是拜拜真的好忙！教你第一次拜地基主就上手，拜完來去吃烤肉
開學小孩不聽話怎麼辦？除了溝通和溝通，也可以帶去給伏波將軍當契子女